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Wir haben Alternativen für Sie
Die Fastenzeit ist in diesem Jahr vom 14. Februar bis zum 30. März. Neben dem traditionellen Fasten von Lebens- und Genussmitteln, gibt es inzwischen viele Alternativen, die das Fasten neu definieren. Für viele ist die Fastenzeit ein guter Anlass, das eigene Ess- und Konsumverhalten zu reflektieren. Dabei geht es nicht nur darum, sich die vollen 40 Tage der Fastenzeit in Verzicht zu üben. Auch bereits ein oder zwei Wochen sind bereits ein guter Anfang, um aus gewohnten Alltagsmustern auszubrechen.
Hier haben wir eine Reihe alternativer Fastenmodelle zusammengestellt:
Vielleicht wird sich dabei die eine oder andere Gewohnheit ganz einfach auch über die Fastenzeit hinaus ändern lassen. Jeder Beitrag zählt!